tréninky dospělí – od 16 let

Všechny dospělé s vůli si zařádit rádi uvítáme.

Proč cvičit u nás

• Velká tělocvična připravená pro náročné tréninky.
• Speciální povrch pro bojové sporty
• Pravidelná údržba a desinfekční očista tělocvičny.
• Nové a pravidelně měněné vybavení. Lapy, žíněnky, bojová klec.
• Po tréninku možnost využití čistého sociálního zázemí – sprchy a we
• Příjemná obsluha a bar
• Výživoví a kondiční trenéři.

co tě na tréninku čeká a nemine  – Struktura typického tréninku:

• Úvodní seznámení cíle lekce.
• Úvodní zahřátí, rozcvička
• Techniky Thajského Boxu – postoje, klinče, techniky údery horními a dolními končetinami.
• Protažení a ukončení (10 min)

CENÍK

napiš co tě zajímá